V pátek 4. dubna 2025 se v zasedací místnosti TJ Lokomotiva Veselí nad Lužnicí uskutečnila odborná přednáška s názvem „Optimalizace výživy v atletice: Nutriční strategie pro excelenci výkonu“. Akce se konala v kombinované formě – část trenérů byla přítomna osobně, další se připojili online prostřednictvím platformy MS Teams.
Přednášku vedla Markéta Gajdošová, NutrSc, RDN.
Účastníci během přednášky probrali tato témata:
- základy sportovní výživy,
- význam makro a mikro nutrientů,
- deficitní živiny a suplementaci ve sportu
- najvětší chyby ve sportovní výživě
- energetickou dostupnost a energetický tok,
- ženskou atletickou triádou a syndrom RED-S,
- poruchy příjmu potravy ve sportu
Na závěr přednášky byl dán prostor pro diskuzi a dotazy, na které lektorka ochotně odpovídala.
Děkujeme Markétě Gajdošové za její čas, odborný přístup a za to, že nám přinesla mnoho užitečných informací a inspirace.
Fotografie: Tereza Chýnová
